Kışın depresyon neden çoğalır

Konu: Kışın depresyon neden çoğalır Ptsi Nis. 11, 2011 12:27 am

Kışın depresyon neden çoğalır

Uzmanlar, mevsimlerin insan psikolojisini önemli ölçüde etkilediğini
belirterek, kış mevsiminde depresyona girenlerin sayısının daha fazla
olduğuna dikkat çekiyorlar.

Abant İzzet Baysal Üniversitesi (AİBÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim
Dalı Bölümü Başkanı Prof. Dr. Yarkın Özcan, insanoğlunun geçmişten beri
hava sıcaklığının 4-20 derece arasındaki bölgelere yerleştiğini, hava
sıcaklığının 4 derecenin altına düştüğü yerlerde insanlarda fiziki ve
psikolojik uyumsuzluklar başladığını belirtti.

Soğuk havanın insanlar üzerinde baskı yarattığını, bu baskıya insan
psikolojisinin üç şekilde tepki verdiğini anlatan Prof. Dr. Özcan,
''Bunlar, alarm, direnç ve tükenmedir. Alarm, insanı harekete geçirir ve
ısınmak için çaba harcanır. Dirençte sorunla baş etmenin yolları
aranır. Tükenmede ise kişi artık her şeyden vazgeçmiştir ve uyum
yeteneğini yitirmiştir''dedi.

Kış mevsimi ve soğuk havayla birlikte insanların hayatlarının ister
istemez değiştiğini vurgulayan Özcan, ''Soğuk hava insanlarda
tükenmişlik sendromuna neden olur. Soğuk olan bütün şehirlerde insanlar
kısıtlanmıştır. Hava dolayısıyla zamanının hemen hemen hepsini evinde
geçiren kişinin uyku ve beslenme düzeni bir süre sonra sürekli
değişiklik gösterir. Bu da depresyonun başlangıcıdır''diye konuştu. Soğuk
olan şehirlerde insanların hem fiziki hem psikolojik dirençlerinin
düştüğünü ifade eden Prof. Dr. Özcan, şunları kaydetti:

''Direnci düşmüş olan psikoloji, otomatik olarak vücudu hastalıklara
açar. Kışların uzun sürdüğü, soğuk havanın hakim olduğu şehirlerde
kanser olma riski bu nedenle yüksektir. Böyle şehirlerdeki kişiler,
kendilerinde bıkkınlık hissettikleri anda doktora başvurmalı ve hemen
psikolojik yardım almalıdır.''

Havanın sürekli kapalı olduğu ve güneşin az göründüğü yerlerde
insanların içine kapanık olduğuna işaret eden Özcan, şöyle konuştu:

''Güneş ışınları beyinde bulunan menatolin maddesini uyarır, bu da
insana enerji verir. Güneşin az göründüğü bölgelerde menatolin maddesi
uyarılmaz ve bu da insanların enerjisini azaltarak içine kapanmalarını
sağlar. Menatolin maddesinin insanda uzun süre etkili olduğu ve kış
mevsiminde doğanların, yaz mevsiminde doğanlara oranla intihar etme
risklerinin daha fazla olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.''

alinti